045 Je donne le meilleur de moi-même.

Quelles pensées alternatives pouvons-nous trouver à « mon interlocuteur était horrible » ? Et si on essayait de le comprendre, changeait de sujet, apportait d’autres modifications… ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°45. Aujourd’hui, nous allons trouver des pensées alternatives à « mon interlocuteur était horrible ! ». 2. Préambule Avant de commencer, je tiens à remercier mon amie…

043 Mon interlocuteur était horrible!

Que se passe-t-il lorsqu’on se dit, après avoir parlé anglais avec quelqu’un d’autre, « mon interlocuteur était horrible ! » ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°43. Aujourd’hui, nous allons explorer la pensée « mon interlocuteur était horrible ! » 2. Préambule Pour commencer, je veux vous relater une anecdote. Comme chaque semaine, mon mari a écouté l’épisode d’Anglaisance…

041 Soit je réussis, soit j’apprends.

Quelles pensées plus favorables peuvent remplacer « je ne dois pas me tromper » si on veut voir notre projet aboutir ? Voici quelques idées et citations à adapter à votre situation. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°41. Aujourd’hui, nous allons parler des pensées alternatives à la pensée « je ne dois pas me tromper. » 2.…

039 Je ne dois pas me tromper

On est parfois paralysé par la peur de se tromper lorsqu’il s’agit de parler anglais. Mais quels sont les véritables risques encourus – réels ou imaginaires ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°39. Aujourd’hui, nous allons parler de la petite phrase « je ne dois pas me tromper ». 2. Anecdote Avant de commencer, une…

037 Ca devient facile.

La pensée « c’est dur » ne nous étant pas profitable, par quelles pensées alternatives et plus favorables pourrions-nous la remplacer ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°37. Aujourd’hui, nous allons chercher des alternatives à la pensée « c’est dur ». 2. Préambule : exercice de mémoire Vous vous rappelez ? A la fin de l’épisode précédent, le numéro…

035 C’est dur!

Parfois, quand on travaille en anglais, on pense « c’est dur ». A quoi correspond ce « c’ » ? Comment se sent-on ? Que fait-on ? Quel est le résultat ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°35. Aujourd’hui, nous allons examiner la petite phrase « c’est dur ». 2. Préambule 2.1. Félicitations Avant…

033 Réfléchir à ses envies

Après avoir compris l’origine d’une envie et avoir appris à la ressentir, nous nous penchons aujourd’hui sur les pensées derrière cette envie. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°33. Aujourd’hui, nous allons étudier notre façon de réfléchir à nos envies. 2. Préambule 2.1. Remerciements et félicitations Avant de commencer, je tiens à remercier…

031 Apprendre à ressentir ses envies

Comment pratiquer, dans sa tête et dans la réalité, pour apprendre à ressentir une envie ? Car c’est en l’accueillant, en l’observant, comme n’importe quelle émotion, qu’on peut s’en départir, plutôt que d’y céder ou d’y résister. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°31. Aujourd’hui, nous allons apprendre à ressentir une émotion intense comme…

029 J’ai plutôt envie de…

Que faire quand vous devez travailler votre anglais mais que vous avez envie de toute autre chose ? Il peut s’agir de regarder votre téléphone, croquer du chocolat, fumer une cigarette, consulter vos courriels… tout un tas d’actions qui non seulement ne vous feront pas avancer votre travail mais risquent d’avoir des conséquences négatives sur d’autres…

027 Je ne comprends rien

Que se passe-t-il quand on se dit, face à un document en anglais, « je ne comprends rien » ? Cette pensée est-elle seulement vraie ? Ou utile ? Si ça n’est pas le cas, par quelle pensée plus réaliste et plus bénéfique peut-on la remplacer ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°27. Aujourd’hui, nous allons parler de…