Tenez-vous les autres pour responsables de vos émotions ?

 

Pensez-vous que c’est à cause des autres que vous vous sentez malheureuse, angoissée, honteuse… ?

 

Vous arrive-t-il de penser les petites phrases suivantes :

 

  • « Le jury me mettait mal à l’aise… »

 

  • « Je n’ai pas compris parce que le client articulait mal. »

 

  • « Je suis dépassée car ils parlent trop vite ! »

 

  • « Je ne suis pas bonne en anglais car je n’ai pas eu de bons profs. »

 

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