033 Réfléchir à ses envies

Après avoir compris l’origine d’une envie et avoir appris à la ressentir, nous nous penchons aujourd’hui sur les pensées derrière cette envie. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°33. Aujourd’hui, nous allons étudier notre façon de réfléchir à nos envies. 2. Préambule 2.1. Remerciements et félicitations Avant de commencer, je tiens à remercier…

032 Comment comprendre les consignes

Quelles sont les consignes, et donc quels sont les verbes d’action en anglais, des 6 niveaux de la Taxonomie de Bloom, du plus simple au plus complexe ? Aujourd’hui, nous apprenons à les comprendre pour mieux respecter les consignes. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°32. Aujourd’hui, nous allons apprendre à comprendre les consignes…

031 Apprendre à ressentir ses envies

Comment pratiquer, dans sa tête et dans la réalité, pour apprendre à ressentir une envie ? Car c’est en l’accueillant, en l’observant, comme n’importe quelle émotion, qu’on peut s’en départir, plutôt que d’y céder ou d’y résister. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°31. Aujourd’hui, nous allons apprendre à ressentir une émotion intense comme…

030 Comment respecter les consignes

Quelles sont les différentes étapes pour pouvoir respecter les consignes d’exercices, oraux ou écrits, en anglais, dans une autre langue, voire dans une toute autre matière ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°30. Aujourd’hui, nous allons voir comment respecter les consignes d’exercices. 2. Préambule 2.1. Remerciements Avant de commencer, un grand merci à…

10 raisons étonnantes de mal parler anglais: raison 4, le filtrage

L’abstraction sélective est aussi appelée le filtre ou le filtrage. En anglais, on dit «filtering » Avez-vous tendance à vous ne voir que les détails négatifs dans une situation ? Ne vous attardez-vous que sur les seuls aspects déplaisants ? En conséquence, ne percevez-vous  l’ensemble de cette situation  que négativement ? Oubliez-vous le reste des informations, c’est-à-dire…

029 J’ai plutôt envie de…

Que faire quand vous devez travailler votre anglais mais que vous avez envie de toute autre chose ? Il peut s’agir de regarder votre téléphone, croquer du chocolat, fumer une cigarette, consulter vos courriels… tout un tas d’actions qui non seulement ne vous feront pas avancer votre travail mais risquent d’avoir des conséquences négatives sur d’autres…

028 L’immersion linguistique

Comment s’immerger dans la langue anglaise, c’est-à-dire évoluer dans un environnement exclusivement anglais, et en retirer tous les bénéfices, et rien que les bénéfices ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°28. Aujourd’hui, nous allons parler de l’immersion linguistique. 2. Proposition Avant de commencer, je tiens à vous remercier pour votre écoute et votre…

027 Je ne comprends rien

Que se passe-t-il quand on se dit, face à un document en anglais, « je ne comprends rien » ? Cette pensée est-elle seulement vraie ? Ou utile ? Si ça n’est pas le cas, par quelle pensée plus réaliste et plus bénéfique peut-on la remplacer ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°27. Aujourd’hui, nous allons parler de…

026 Inspectons « Unhelpful Thinking »

« Savoir précède comprendre » nous apprend le professeur Jean-Luc Berthier. Utilisons donc notre savoir pour comprendre ! Vous ne comprenez peut-être pas tous les mots du document « Unhelpful Thinking », du Dr Chris Williams, mais vous avez les connaissances pour deviner et, donc, pour comprendre. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°26. Aujourd’hui, nous allons inspecter…

025 Je propose, ils disposent

  Poursuivons l’exploration de boucles alternatives à « on va se moquer de moi », surtout lorsque cette phrase est basée non pas sur la réalité mais uniquement sur notre imagination ! 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°25. Aujourd’hui, nous allons explorer ses possibilités lorsqu’on a peur de participer et qu’on se dit « on va…

024 Défrichons le texte « Unhelpful thinking »

Défrichons le script du Dr Chris Williams, du NHS, intitulé « Unhelpful thinking », c’est-à-dire partons du vocabulaire connu (les noms propres, les chiffres, les mots transparents, les verbes irréguliers, les mots dérivés et composés) pour mieux cerner l’inconnu. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°24. Aujourd’hui, nous allons étudier le vocabulaire d’un document authentique…

023 Je me moque des moqueries.

Que faire plutôt que de se persuader que les moqueurs ont raison ? Que choisir de penser à la place ? Quelle émotion choisir de ressentir ? Quelles actions accomplir ? Sur quoi se concentrer ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°23. Aujourd’hui, nous allons parler des pensées alternatives à la petite phrase « on va se moquer…

022 Comment se sentir prête pour les épreuves

Quelles astuces peuvent vous aider à vous sentir prête avant mais aussi pendant vos épreuves de concours et d’examen ? Aujourd’hui, nous explorons les différentes attitudes physiques et mentales qui peuvent vous donner un sérieux coup de pouce. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°22. Aujourd’hui, nous allons voir comment se sentir prête pour…

10 raisons étonnantes de mal parler anglais: raison 2, les conclusions hâtives

Avez-vous tendance à émettre des suppositions, à imaginer des scénarios catastrophes, sans aucune preuve ? Peut-être tirez-vous des conclusions hâtives, généralement négatives, à partir de quelques faits ? Etes-vous persuadée de leur véracité ? On distingue 2 sortes de conclusions hâtives : la télépathie et le catastrophisme. La télépathie consiste, par exemple, à imaginer ce que vos interlocuteurs…

021 On va se moquer de moi.

Explorons ce qui se cache derrière la pensée « on va se moquer de moi » : quelles en sont ses causes et ses conséquences, c’est-à-dire ses avantages et ses inconvénients, ainsi que les émotions qu’elle provoque en nous ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 21. Aujourd’hui, nous allons parler de la petite phrase « on…

020 Comment se préparer aux épreuves

La saison des examens et concours est ouverte ! Comment vous sentir préparée pour vos épreuves, de telle sorte que vous les réussissiez bien sûr ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°20. Aujourd’hui, nous allons parler des derniers préparatifs avant les examens et concours. 2. Célébrations A l’heure où je publie cet…

019 Comment se sentir motivée

Transformons la pensée automatique « j’ai pas envie » en une pensée alternative plus utile pour pouvoir progresser en anglais ! 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 19. Aujourd’hui, nous allons trouver des pensées alternatives à la pensée automatique « j’ai pas envie ». 2. Anecdote Avant de commencer, je voulais vous relater une petite anecdote. Voilà…

018 Apprendre en jouant seule

Comment réviser son vocabulaire en anglais tout en s’amusant en jouant seule avec des jeux créés par soi-même ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°18. Aujourd’hui, nous allons parler des jeux qu’on peut réaliser et auxquels on peut jouer seule. 2. Conseil de lecture Avant de commencer, je voulais vous recommander la…

017 Comment se motiver

Que faire pour avoir envie d’étudier l’anglais lorsque ça n’est pas le cas ? Explorons les différentes façons de se motiver puisque nous sommes à l’origine de notre propre motivation. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°17. Aujourd’hui, nous allons explorer la motivation. 2. Attestation Avant de commencer, je tenais à vous donner des…

016 Apprendre en jouant à plusieurs

Une fois le vocabulaire compris et appris, il ne s’agit pas de l’oublier. Au contraire, pratiquer permettra de le consolider, et pourquoi pas en jouant avec d’autres ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°16. Aujourd’hui, nous allons parler des jeux pour apprendre l’anglais. 2. Félicitations Pour commencer toutes mes félicitations à tous ceux…

015 J’ai pas envie!

Que se cache-t-il derrière la pensée « j’ai pas envie » ? Aujourd’hui, nous explorons ce manque de motivation qui nous conduit à l’inertie plutôt qu’à l’action. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 15. Aujourd’hui, nous allons parler de la petite phrase « j’ai pas envie ». 2. Clarification Avant de commencer, je voulais juste faire une…

014 Les applications de répétition espacée

Comparons les cartes mémoire papier et les applications de répétition espacée pour trouver la meilleure façon de retenir le vocabulaire en anglais et tant d’autres choses encore ! 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 14. Aujourd’hui, nous allons parler des applications de répétition espacée. 2. Remerciements et félicitations Avant de commencer, je tiens…

013 J’accepte ma responsabilité

Voyons par quelles pensées plus utiles nous pouvons remplacer la petite phrase « C’est pas ma faute », en la modifiant un peu, beaucoup, pour accepter sa responsabilité. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 13. Aujourd’hui, nous allons parler de la façon dont on peut accepter ses responsabilités. 2. Remerciements Ces deux dernières semaines,…

Une lettre d’amour à la langue anglaise

Nous voici au mois de février, mois de l’amour! Je vous propose d’explorer la relation qui vous lie à la langue anglaise. Le but du jeu: vous réconciliez et lui écrire une lettre d’amour! Vous vivez une relation avec la langue anglaise comme nous en vivons tous avec tout ce et tous ceux qui nous…

012 Les cartes mémoire

Apprenons à réaliser des cartes mémoire ou flashcards sur des fiches cartonnées pour mieux mémoriser le vocabulaire en utilisant la répétition espacée. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 12. Aujourd’hui, nous allons parler de cartes mémoire. 2. Remerciements Avant de commencer, je tiens à vous rappeler que sur le site Anglaisance.com, vous…

011 C’est pas ma faute!

Examinons les causes de la pensée « c’est pas ma faute » et l’impact qu’elle a dans notre apprentissage de l’anglais et dans notre vie en général. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°11. Aujourd’hui, nous allons explorer une nouvelle pensée, « c’est pas ma faute ! » 2. Remerciements Avant de commencer, je tiens à vous saluer,…

010 La répétition espacée

Apprenons comment répéter utilement ce qu’on a appris pour ne plus oublier, avec l’apprentissage distribué, la répétition espacée et le sur-apprentissage. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°10. Aujourd’hui, nous allons parler de la répétition espacée. 2. Recommandation Si, comme moi, vous êtes curieuse ou passionnée par ce qui se passe dans votre…

Les résolutions 2018

Une petite fiche sur laquelle déposer vos résolutions pour la nouvelle année (accompagnée d’un exemple, le mien): ce que vous souhaitez arrêter de faire aujourd’hui ce que vous vous félicitez de faire déjà ce que vous vous engagez à faire à présent votre objectif principal pour 2018 la personne que vous souhaitez être cette année…

009 Comment croire nos nouvelles pensées

Modifions les pensées que nous souhaitons adopter pour pouvoir les croire puis ressentir, agir, et obtenir les résultats que nous désirons. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°9. Aujourd’hui, nous allons voir comment procéder pour croire nos nouvelles pensées. 2. Remerciements Avant de commencer, je tiens à vous remercier, chers auditeurs : vous êtes…

Calendrier 2018

Happy new year!!! Petit cadeau de début d’année : j’ai créé un calendrier afin que vous puissiez améliorer votre expression écrite et votre vision du monde tous les jours en 2018. Le but du jeu est d’écrire une phrase différente pendant chacun des 365 jours de 2018 à partir de la même question : When did you…

008 Comment mémoriser les mots

Rendons mémorables les mots que nous voulons apprendre grâce au classement et à la technique des associations, en particulier avec des images marquantes! 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°8. Aujourd’hui, nous allons parler de la mémorisation du vocabulaire. 2. Félicitations J’espère que vous passez d’excellentes fêtes de fin d’année! Pour commencer, félicitations…

007 Je prends le temps.

Partons à la recherche de pensées plus utiles que « je n’ai pas le temps » afin d’atteindre nos objectifs et de trouver le temps d’étudier l’anglais. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°7. Aujourd’hui, nous allons parler de petites phrases antidotes à celle que nous avons vue précédemment, à savoir « je n’ai pas le…

006 Comment comprendre les mots

Comment comprendre les mots en anglais dans un document et comment s’aider du dictionnaire pour trouver ses mots ? 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 6. Aujourd’hui, nous allons parler de la compréhension du vocabulaire. 2. Remerciements Avant tout, aujourd’hui, je tiens à remercier Fiona qui m’a expliqué que quand elle apprenait son…

005 Comment faire des boucles

Découvrez comment « boucler la boucle », à savoir comment mesurer l’impact que nos pensées ont sur notre réalité, en suivant le Model de Brooke Castillo. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n°5. Aujourd’hui, nous allons parler de boucles – non, il ne s’agit pas de lacets mais de gestion mentale ! 2. Remerciements et félicitations…

004 Je n’ai pas le temps

Vous êtes persuadée de ne pas avoir le temps d’étudier l’anglais malgré votre envie ? Voyons aujourd’hui comment trouver et exploiter votre temps au mieux. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 4. Aujourd’hui, nous allons parler de cette petite phrase, « je n’ai pas le temps ». 2. Remerciements Mais avant de commencer, tous mes…

Calendrier de l’avent 2017

Voici 24 questions de calendrier de l’avent pour mieux attendre les fêtes de fin d’année, comme les petits, et vous remercier de votre visite sur le site! 24 questions pour mieux pouvoir progresser vers l’aisance en anglais d’ici Noël! Comment procéder ? Imprimez la feuille contenant les questions. Pliez la feuille en 2 par le milieu…

003 Défi script

Saurez-vous relever mon défi ? Ecrivez le script d’un dialogue en anglais à partir d’une situation de votre vie. Voici les différentes étapes pour le créer. Aujourd’hui, nous allons nous intéresser plus en détail à votre raison de vouloir parler anglais et je vais vous lancer un défi ! Prêt ? Ready, set / steady, go ! 1.…

002 Raison irrésistible et engagement

Quel niveau souhaitez-vous atteindre en anglais ? Etes-vous prêt(e) à vous engager ou seulement intéressé(e) ? Passez un contrat avec vous-même ! Aujourd’hui, nous allons chercher à mieux savoir pour quelle raison vous souhaitez parler anglais. 1. Introduction Bonjour ! Vous êtes sur Anglaisance, épisode n° 2. Aujourd’hui, nous allons parler de votre raison irrésistible…

001 Point de départ

Je vous présente le programme Anglaisance. A qui s’adresse-t-il? Qui suis-je? Faisons le bilan sur votre niveau à partir de vos expériences passées. Bienvenue sur Anglaisance ! Welcome ! Episode 1. Anglaisance est un mot valise (ce qu’on appelle, en anglais, a portmanteau word) confectionné à partir des termes anglais et aisance. Ce terme décrit…